Calculadora de massa magra
Estime sua massa corporal magra e sua massa gorda.
Resultado
Os resultados são estimativas apenas para informação geral e não constituem aconselhamento profissional.
Massa corporal magra
A massa magra é seu peso total menos a gordura corporal: músculo, osso, órgãos e água. Esta calculadora usa a fórmula de Boer para estimá-la, útil para acompanhar a forma física e definir metas de proteína e calorias.
Perguntas frequentes
O que é a Calculadora de massa magra?
Estime sua massa corporal magra e sua massa gorda. Ela funciona instantaneamente no seu navegador e o uso é totalmente gratuito.
Quais dados preciso informar para usar a Calculadora de massa magra?
A Calculadora de massa magra pede os seguintes dados (3): Sexo, Peso (kg), Altura (cm). Preencha-os e o resultado aparece na hora — o cálculo roda no seu próprio dispositivo, então nada do que você digita é enviado a um servidor.
Qual é a precisão da Calculadora de massa magra?
A Calculadora de massa magra usa fórmulas padrão e amplamente aceitas, portanto seus números são estimativas confiáveis para o planejamento do dia a dia. Eles não substituem a orientação de um profissional qualificado.
A Calculadora de massa magra é gratuita e preciso de uma conta?
Sim. A Calculadora de massa magra — e todas as outras calculadoras do Calculatis — é totalmente gratuita, sem cadastro, sem download e sem limite de uso.