Калькулятор ИМТ

Что такое ИМТ?

Индекс массы тела (ИМТ) — это простой скрининговый показатель, связывающий ваш вес с ростом. Он быстро и понятно указывает, находится ли ваш вес в здоровом диапазоне, и используется врачами, спортзалами и службами здравоохранения по всему миру как первичная проверка — не как полный диагноз.

Как рассчитывается ИМТ

Формула: вес (кг) ÷ рост (м)². Стандартные категории для взрослых: до 18,5 недостаток веса, 18,5–24,9 норма, 25–29,9 избыточный вес и 30 и более ожирение. Этот калькулятор применяет формулу и сразу относит ваш результат к нужной категории.

Как пользоваться калькулятором

Введите вес в килограммах и рост в сантиметрах, затем нажмите «Рассчитать». Вы увидите значение ИМТ и его категорию, а также здоровый диапазон веса для вашего роста, чтобы понять, насколько вы от него далеки.

Как понимать результат

ИМТ — полезный общий ориентир, но с ограничениями: он не отличает мышцы от жира, поэтому у очень мускулистых людей может показывать избыточный вес, и он менее надёжен для детей, спортсменов и пожилых. Считайте его отправной точкой и обсуждайте любые вопросы со специалистом здравоохранения.